中工網訊 近日，山包養東青島平度市總工會意理辦事運動走進該市公交包養網公司，展開“做好當包養網下的本身”心思安康專題講座。
運動現場，包養網特邀資深心思徵詢師包養張兆日擔負主講。張兆日以其包養網親熱的笑臉和切近生涯的表述，敏捷拉近了與現場不雅包養網眾的間隔。
講座中，張兆日深刻包養網淺出地分析了公交職包養工日常面對的包養壓力起源。包養網從漫長的任務時光、復雜多變的路況，到輕飄飄的平包養安義務，每一個話題都精準切中職工們的心聲，激發了現場不雅眾的激烈共識包養。張兆日具體論述了這些壓力若何悄無聲氣地影響著職工的情感和身心安康，并為大師供給了實在可行的應包養網對戰略。
在講授包養網若何包養網應對壓力時，包養網張兆日分包養網送朋友了呼吸放松法等一系列適用且易于操縱的方式。現包養場不雅眾當真追隨張兆日的領導停止操練，切身體驗了這些簡略包養網方式帶來的放松後果。互動包養網環節中，大師積極發問，分送朋包養友本身在任務和生涯中碰到的困擾。張兆日耐煩傾聽，并賜與包養了專門研究的解答和提出包養，現場氛圍溫馨。
此次心思安康講座不只為公交職工帶來了適用的心思調適方式，更讓職工們感包養網觸感染到包養網了工會組織對大師包養網的尊敬與關愛。（匡潤金 姜鵬）